Kinderyoga im TURA – Bewegung, Achtsamkeit und ganz viel Spaß

In unseren Kinderyoga-Kursen mit Silke Gerds beim TURA steht vor allem eines im Mittelpunkt: die Freude an Bewegung. Spielerisch entdecken die Kinder ihren Körper, stärken ihre Koordination und entwickeln ein besseres Körpergefühl.

Doch Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung. Ebenso wichtig sind Momente der Wahrnehmung, Konzentration und Entspannung. Durch kleine Fantasiereisen, Atemübungen und ruhige Sequenzen lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen und sich besser zu fokussieren – Fähigkeiten, die ihnen auch im Alltag helfen.

Jede Stunde ist dabei abwechslungsreich gestaltet: Mal wird getobt und gelacht, mal wird es ganz ruhig und entspannt. So entsteht eine gute Balance, die den Kindern nicht nur Spaß macht, sondern sie ganzheitlich stärkt.

Ein kleiner Einblick in unsere Stunden zeigt: Kinderyoga beim TURA ist eine tolle Auszeit vom Alltag – für Körper, Geist und Seele.