YOGA-Kurs: Hatha & Hatha Flow    

Beschreibung

​

​​

​

​

​

​

​

​

​Zielgruppe

Teilnehmerzahl

Zeit

Kosten

Kursleitung

Möchtest Du Deine Yoga-Praxis vertiefen und dabei Kraft, Beweglichkeit und Entspannung verbinden? Dann melde Dich an. In diesem Kurs kombinieren wir die Ruhe und Stabilität des klassischen Hatha Yoga mit fließenden, dynamischen Sequenzen aus dem Hatha Flow. Der Fokus liegt auf achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und einer ausgewogenen Mischung aus Kräftigung und Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen haben und Ihre Praxis weiterentwickeln möchten.                                                                               

 

Männer + Frauen jeder Altersgruppe mit erster Yoga-Erfahrung

Mind. 6, max. 10 Personen

8 x 60 Minuten

Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 64,- €

Stephanie Bauer